Yoga - Mobilité/stretching
Cours de groupe de Yoha-Mobilité accessible pour tous.tes.
Description du service
Après un entraînement ou pour bouger autrement, ce cours offert par Kate est conçu pour tous les niveaux (même les débutants). Vous travaillerez des postures, des exercices de la chaîne abdominale, des exercices de mobilité et d'étirement dans dans le respect de la biomécanique du corps. Un équilibre entre la force et et le lâcher prise. Les cours peuvent être après un crosstraining ou un autre cours plus demandant, car ce sera assez relax :)
Séances à venir
Politique d'annulation
Les cours de groupes adultes peuvent être annulés jusqu'à --- 4 heures --- avant le cours sans quoi la totalité du cours sera compté comme une séance de cours à votre carte ou votre drop-in.
Coordonnées
237 Chemin des Gaudet, Cap-aux-Meules, QC, Canada