Our Courses

Cours de groupe d'entraînement fonctionnel pour tous les niveaux (14 ans et +)

Cours de groupe de crosstraining de niveau débutant

Cours de groupe axé sur l'endurance cardiovasculaire sans barre

Cours de groupe d'entraînement fonctionnel pour tous les niveaux (14 ans et +)

Développement de la force et de la puissance

Cours de cardiofit avec un entraînement en équipe

Un entraînement combinant l'endurance, la force et la course à pied pour tous les niveaux

DROP-IN (LUNDI de 16h10 à 17h00)

DROP-IN (mercredi de 16h10 à 17h00) avec Kate

Payable à la séances / Dimanche à 9h00 à 9h50 avec Tommy

Session ÉTÉ 4 à 7 ans (8 semaines du 28 juin au 23 août) Dimanche à 9h00 avec Tommy`

Cours de cardiofit ou de CF plein air avec 1 parent + 2 enfants pour l'été

Session d'automne pour 5e et 6e / Mercredi 16h10 à 17h00 (12 semaines du 16 septembre au 9 décembre)

Session Automne 4 à 7 ans (12 semaines du 20 septembre au 13 décembre) Dimanche à 9h00 avec Tommy`

Session Automne LUNDI 16h10 à 17h00 (12 semaines: 14 septembre au 7 décembre) 2e, 3e et 4e année

PAS DE OPEN GYM

Entraînement privé hors glace

Séance privé avec les troupes de Danse CECMD

PAS DE OPEN GYM

Cours pour jeunes de la Polyvalente en activité parascolaire

Cours pour jeunes âge scolaire , session déjà en cours

Cours de cardio-fit à l'extérieur en plein air (sauf en cas de mauvais temps) *poussettes bienvenues