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OPEN GYM

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Notre centre d'entraînement est à votre disposition pour pratiquer de l'entraînement libre individuel (open gym) en tout temps entre 5h00 AM et 11h59 PM tous les jours de la semaine sauf durant les cours de groupe qui ont lieu à l'intérieur du gym* ​

Grâce à une puce, vous avez accès au local et à ses équipements selon votre horaire à vous!​​​

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TARIFS en ligne sur l'application avec carte crédit (1 mois ou peut être payé par débit au Mistral)

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  • 1 an = 47$/mois x 12 mois 

  • 3 mois = 67$/mois x 3 mois

  • 1 mois = 77$​

  • 1 semaine = 30$ (payable 

  • Drop in 1 séance = 13$ (sans puce) 

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*** Un dépôt de 20$ en argent comptant est requis pour avoir la puce d'accès, sinon vous pouvez venir après un cours pour qu'un entraîneur vous ouvre :) 

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* Cliquez ici pour Voir l'HORAIRE général

Il est encore mieux de télécharger l'application pour avoir l'horaire À JOUR hebdomadaire (info sur la page d'accueil) 

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 Fonctionnement

  • Une fois ton forfait acheté sur l'application, communique avec nous via l'application ou par Facebook Messenger. La puce pourra être récupéré au gym lors d'un cours ou dans notre lock box extérieur.

  • Le local est disponible pour du open gym seulement en dehors des heures de cours.    *Le CF Plein Air aura lieu à l'extérieur lorsque la météo le permet.

  • C'est la responsabilité du participant de vérifier l'horaire hebdomadaire sur l'application avant de se présenter pour sa séance. 

  • Le speaker bluetooth est à votre disposition et vous pouvez allumer ou éteindre les ventilateurs. Les portes de garage doivent demeurer fermés

  • Lors de votre dernière séance, laissez la puce près de la machine à café et écrivez-nous pour récupérer votre 20$ (comptant ou virement) si aucun entraîneur est présent sur place.

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Règles

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  • Chaque individu doit avoir son propre forfait sur l'application même si vous partagez une puce. Une personne = un forfait. 

  • C'est la responsabilité du participant de vérifier l'horaire hebdomadaire sur l'application avant de se présenter pour sa séance. 

  • Les équipements doivent être lavés et remis à leur place à la fin de votre séance (le gym est comme un maison en colocation, on essai de remettre l'endroit aussi propre et rangé que quand on y est entré). 

  • Les portes de garage doivent demeurer fermées, à moins qu'un entraîneur les ouvre. 

  • Les enfants peuvent vous accompagner en demeurant dans la salle de jeu ou en demeurant assis dans le vestiaire ou sur les chaises. Aucun enfant ne peut toucher ou utiliser le matériel d'entraînement.

  • Communiquez avec nous pour toute question ou si vous avez un problème, il nous fera plaisir de vous répondre!

  • Des caméras de surveillance sont installée à l'entrée de la porte du gym et à l'entrée du vestiaire pour la sécurité de tous. 

Équipements disponibles

  • Machine cardio: Bike erg / Rameur / Echo Bike / Assault Bike / Ski erg / Assault Runner

  • Bench et barre olympique avec bumper plates

  • Rig, GHD et cage à squat 

  • Dumbell jusqu'à 70 lbs et Kettle bell jusqu'à 80 lbs

  • Vestiaire avec 2 salles de bain et 2 douches séparés

  • Porte de garage, chauffage et ventilateur

  • Machine à café et micro-onde

  • Salle de jeu pour les enfants

  • Produits et suppléments à vendre

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