Le yoga est une pratique millénaire dont les origines remontent à plus de 5 000 ans en Inde. Le yoga vient du mot sanskrit Yuj qui...

L’automne est synonyme d’un retour à la routine pour plusieurs d’entre nous. Pourquoi la routine est un élément clé du maintien des...

Voici voilà, je voulais mettre noir sur blanc le récit de cette petite balade en Italie d'octobre 2023 (avec du retard pour la partie 2...

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On a tous déjà entendu dire qu'un adulte devrait dormir environ 8 heures pour maintenir une bonne santé générale. Ce qu'on ne sait...

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Voici voilà, je voulais mettre noir sur blanc le récit de cette petite balade en Italie. En toute humilité, ça reste à ce jour dans mon...

On l'entend souvent, surtout chez les femmes, elles sont craintives à soulever des charges de peur de ... peur de quoi déjà ? Prendre de...

Ah les suppléments! Il y en a de toutes les sortes et de toutes les couleurs, de quoi s'y perdre avec toutes les informations...

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